肺纤维化是人体修复产生的结果,人体各个器官都有纤维化的可能,肺纤维化是肺脏受到损伤后,分泌胶原蛋白进行肺间质组织的修补进而造成了肺纤维化,是一种自身免疫性疾病,该病的发生会严重影响患者的工作及生活质量。
如何对肺纤维化患者进行精神层面的调节?
过于紧张的环境容易使人感到焦躁不安、灰心丧气,首先可以通过缓解压力来减少这些不良影响,对稳定肺纤维化病情十分有利。
(1)、让周围的人了解:当你感觉不顺的时候,你所能做的事是有限的。
(2)、不要给自己过高的目标。
(3)、遇到困难时要善于寻求和接受他人的帮助,如果告诉人们你的需要,人们是乐于帮助你的。
(4)、遇到不愉快的事要善于解脱,比如说说笑笑,听听音乐等。
(5)、得了肺纤维化也不等于世界末日的来临,善待自己,懂得享受快乐生活,时不时地嘉奖自己取得的成绩。
(6)、可以通过改变饮食习惯来保持大脑神经平衡,因为饮食健康富有营养,可助脑功能健全,在饮食上要注意均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,要做到少食多餐。
(7)、不要戒酒浇愁,戒酒浇愁可以帮助你暂时放松,但它同时也抑制中枢神经系统,从而加重忧郁感,而且会使人丧失处理事情的理智,只会使事情更糟。
(8)、肺纤维化患者要保证充足的睡眠。
(9)、肺纤维化患者选择自己喜欢的运动,注意不要过度锻炼,锻炼的目的是增强信心,而不是让自己疲惫不堪。养成运动的习惯就会更多的考虑积极的东西,而不会沉迷于无益的悲观中了。
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