肺间质纤维化患者，如何应对雾霾天气？冬季气候寒冷干燥，很容易出现雾霾天气，雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。那么，对于肺间质纤维化患者来说，又该如何应对呢？

肺间质纤维化患者，如何应对雾霾天气？

肺间质纤维化患者应对雾霾天气的方法主要有：

1、避免雾天晨练。

晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。

2、尽量减少外出。

当遇到浓雾天气，要尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔，起到一定的防护作用。

3、患者坚持服药。

呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药，以免发病；并加强自我监察，注意身体的感受和反应，若有不适，及时就医。

4、多喝罗汉果茶。

罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。

5、注意调节情绪。

心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，要让自己高兴起来。

6、别把窗子关得太严。

家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

7、尽量远离马路。

上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

8、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。

鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相当高。鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。

肺间质纤维化患者，如何应对雾霾天气？以上介绍的就是肺间质纤维化患者，应对雾霾天气的方法。希望肺间质纤维化患者看后能够有所帮助。因为冬季是肺间质纤维化的高发期，因此肺间质纤维化患者在疾病的治疗也不能有所松懈。那么，对于肺间质纤维化的治疗，患者选择哪种治疗方法比较好呢？

 对于肺间质纤维化的治疗，中医分为缓解期和发病期，治疗方法有所不同。特效中药验方温肾清肺汤缓解期以滋补肺肾、祛瘀化痰为基本治法；发病期以清热解表、化痰润肺或中西医结合为主要治疗原则。合并感染的病人可选用广谱抗生素采用降阶梯疗法，积极控制感染。吸入激素的患者若吸入困难，应使用吸入器或给予β受体兴奋剂，保证吸入的剂量。中西医结合双重治疗，不仅可以减少激素的副作用，而且可增加其疗效，逐渐减少激素用量。吸入激素的患者，若表现阴虚内热者，应以养阴清热为主；气阴两虚、痰热内壅者，以益气养阴、清热化痰为主，对于长期应用小剂量皮质激素而病情无明显好转的患者，以益气养阴、活血化瘀为主。 

温肾清肺汤根据患者病情调配用药，同时随着治疗进程进行辨证加减治疗，从而实现对肺纤维化实现最理想的治疗。不仅对早、中期肺间质纤维化效果好，对晚期、危重期的肺纤维化也具有重要疗效，超过了现有的其它疗法，且具有安全无毒、服用方便、不重复检查费用低等优势特点。打破了西药难控制、不能治愈的局限，填补了肺间质纤维化无特效药的空白。

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