老年人日常生活需警惕，别让肺纤维化有机可乘！步入老年之后，人体的各项机能就会不断的下降，这很容易让老年人患病。其中肺纤维化就是老年人比较高发的疾病。因此，老年人在日常的生活中，一定要多加注意，及早的防范，不让肺纤维化有机可乘。

老年人一旦发生肺纤维化，不易治疗，而且常导致肺功能不全或心力衰竭。但是因为肺纤维化的症状不典型，所以老年肺纤维化常易被忽视和误诊。

当老年人如果出现以下情况，应警惕肺纤维化的可能性：

1、感冒后久治不愈，出现呼吸急促、胸口闷、口唇及指甲发紫、脉搏加速、细弱。

2、慢性支气管炎病人出现咯痰增多、痰色变黄稠、呼吸加快。

3、不明原因的食欲明显减退、恶心、呕吐、四肢软弱无力。

4、原因不明的精神萎靡、疲倦、乏力或烦躁多动、嗜睡。

5、不明原因的气急，不能平卧，而且下肢浮肿、肝区胀痛。

当老年出现上述的症状时，一定要引起注意，及早到医院进行检查，以免延误治疗时间，加重病情。

老年人在预防肺纤维化时，主要的方法有：

1、在身体允许的情况下，要积极参加体育锻炼，以增强体质，提高耐寒抗病能力。

2、要适当多吃些滋阴润肺的食品，如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等。

3、要注意居室卫生，居室要经常保持清洁、空气清新、阳光充足。

4、要注意保暖，以防寒邪侵袭，诱发感冒。

5、在每天临睡前可坐在椅上，身躯直立，两膝自然分开，双手轻放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田，吸气于胸中，呼气时从上向下轻拍，约10分钟，然后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴，此法有清肺利气之效。

6、要增强呼吸功能，逐渐由胸式呼吸转为腹式呼吸，即吸气时鼓起肚子以使膈肌下降、气沉丹田，动作力求悠而缓，以增强呼吸深度。

关于老年人预防肺纤维化的方法就为大家介绍到这里，相信大家看后，对此已经有了一定的了解。倘若老年朋友不幸患了肺纤维化，也不要悲观消极，只要选择正确的治疗方法，进行科学系统的治疗。那么，老年肺纤维化患者还是有希望康复的。

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