间质性肺炎是肺部疾病中比较严重的一种，会对患者的肺部组织造成严重的损伤，严重影响着患者的肺功能。所以患者常常表现出呼吸苦难的症状。而肺部康复操，对于缓解间质性肺炎患者呼吸困难的症状，有很好的效果。

    做肺部康复操的目的是什么？

    肺部康复的主要目的为：

    （1）改善呼吸困难

    （2）预防及治疗并发症

    （3）减少呼吸道感染并提高患者生活质量。

    肺部康复有那些项目？

    1、运动训练

    （1）改善通气

    在方式方面最好能用到大肌肉群且能模仿日常生活的动作，例如散步、举手运动等动作。一般而言，上肢运动要比下肢运动需要更多的通气量来维持，所以患者会发现使用上肢的动作要比只用下肢的动作更费力因此包括上肢运动训练的肺部保健课程可减缓病患日常生活的气喘情形。频率方面以每周三到五天，每次30分钟为宜。

    （2）增加呼吸量

    第一阶段运动：吹羽毛运动——慢慢增加羽毛的距离。

    第二阶段运动：吹蜡烛运动——病人坐着，蜡烛直立面前，吹偏即可。重复练习；并练习站立时吹烛火；视病人情况渐增加距离，直到距离已到最大后，就进一步改为吹瓶子。

    第三阶段运动：吹瓶运动——用两个500ml瓶子，装半瓶水，用三支橡皮管和二支玻璃管连接两瓶，嘱病人坐在椅子上吹水瓶，教病人用腹式呼气吹瓶中的水，将水从一瓶吹至另一瓶，主要是借水的阻力来加强腹肌的力量。第一天以呼一口气减少一厘米水柱为理想，休息三秒钟，再做一次，以后渐增加一厘米，直到呼一口气能减少五厘米水柱为止。

    第四阶段运动：吹气球运动——慢慢增加气球的大小。

    2、呼吸训练

    患者宜学会腹式呼吸与噘嘴呼吸的正确方式以减少呼吸频率和增加潮气容积。呼吸训练随时都可以练习，每天至少三次，一次至少十分钟，要常练习，才能够自由运用，在呼吸急促時才可控制自己的呼吸。

    （1）噘嘴呼吸：

    用鼻子慢慢吸气，由1数到3，再如吹口哨般地噘起嘴唇后慢慢向前吹气然后默数1到6，以保持吐气时间是吸气时间的二倍。气促时，将上身略前倾用双手撑着大腿或桌面有时亦可帮助症状的缓解。

    （2）腹式呼吸：

    仰卧，头比身体低15-20度，双膝弯曲，腹肌放松。右手放置胸部恰在胸骨柄上以限制胸部的活动，如此可强迫腹部呼吸，左手放于腹部脐上。教导病人用鼻吸气（此时横膈膜收缩下降，腹肌放松，腹壁自然膨胀）然后腹肌收缩，噘嘴呼气，此时腹肌收缩，腹壁内陷，横膈膜放松，自然上升）。休息二分钟，每天做四次，每次约十分钟。学会仰卧姿势时能轻易地呼吸，再学习俯卧，侧卧，坐或站姿以至参与各种活动都会采取腹式呼吸。

    以上就是缓解间质性肺炎患者呼吸困难的肺部康复操，希望对间质性肺炎患者有一定的帮助。

    在间质性肺炎的治疗上，我院中医治疗专家提示广大间质性肺炎患者，间质性肺炎治疗有很多种方法，由于西医治疗首选激素，副作用大，很多老年人容易发生骨质疏松、血脂、血糖、血压升高，所以间质性肺炎中医治疗以实用、有效、副作用低受到广大患者的青睐。

    那么，间质性肺炎肺纤维化应该怎么治疗好呢？

    肺病专家解读：间质性肺炎在中医学称之为“肺痹”。病机乃正气不足，肺络痹阻。根据中医理论：肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气。若肺气不能下通于肾，肾气不能仰吸于肾，肺气下行而肾不纳气则发病。

    温肾清肺汤便是孔氏圣德堂依据“肺痹”的治疗理念精心调配而成，经历代孔氏中医的不断实践和改进，对间质性肺炎的治疗作用已经愈加明显。能有效改善患者的气虚、阴虚、阳虚、络阻、痰热、精亏等症状。具有化痰清热、散结平喘、活血通络、补肺益肾的功效。同时还能针对不同患者的不同体质（如长期服用激素），对药方进行辩证加减，对症开方，一人一方，针对性地治疗，以确保更好的疗效。

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