夏季天气多变，养生要掌握好方法。，夏季中医养生注重三“养”，分别为“阴、阳、气”。

养阳

夏季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，肺间质纤维化患者此时养生宜侧重于养阳才。根据夏天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，平补适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补是指选用偏凉的食物，如梨、藕、荠菜、百合等。

养阴

肺间质纤维化患者本来就是阴虚体质者，夏季易虚火妄动，加重病情，宜多食养阴之品。可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。有些虚病在夏天加重，可适当服用蜂蜜等养阴药物以增加疗效。

养气

肺间质纤维化呼吸困难也易在夏季发作。夏季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。

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