俗语说的好‘有啥别有病’这话一点儿都不假，有个健康的身体才是最重要的。但是得了病就要及时调理，及时治疗，间质肺纤维化是目前比较常见的疾病，也是世界性的医疗难题。对间质肺纤维化要有所了解，其预防和饮食都需要知道。

一、生活中对肺纤维化的预防要点：

1、常用的桶装水，在装水过程中容易带进空气中的杂菌，在温度、湿度都比较适宜的季节，如春夏，极易造成孢子、真菌等快速繁殖，而且目前许多饮水机的过滤装置不够先进，细菌可能通过饮用水侵袭肺部。因此，桶装水最好开封后3至5天就喝完，并在喝时饮用超过90度的热水。

2、由于肺纤维化有一定家族遗传史，因此家族中有肺检测阳性的人，较可能对该病存在应激反应。而交通警察、环卫工人、农民等常在灰尘密布场合工作的，以及抽烟成瘾者，也属于该病的高危人群。对这部分人，应增强自己的免疫能力，防止过度疲劳，注意营养，在出现容易劳累、喘气、不明干咳时，需引起警惕，及早诊治。

3、列举以下菜谱供肺纤维化患者选用：清炒茼蒿菜、白菜炒肉、素炒白菜、清炖鲤鱼、清炒油麦菜、鲫鱼萝卜汤、祘苔炒鸡蛋、萝卜炖牛肉（牛肉炖烂一点）、清炒丝瓜、豆豉鲮鱼油麦菜、大葱炒鸡蛋、清炒萝卜。

二、肺纤维化患者日常吃什么好呢？

1、早上一般也不是特别讲究，但做点清葱炒鸡蛋，素炒萝卜，素炒白菜，清口一点的菜，吃个七分饱就行。对了，有吸烟的，最好是要戒掉的，必须强制戒掉。不能因为戒不掉就允许少抽几根，这样根本就戒不掉。

2、午餐的时候可以吃点像白菜炒肉，牛肉炖土豆，牛肉要炖的烂一点，不太好嚼牛肉。这种菜，略有点油惺就可以，因为老年人本来就不适合多吃含有油和肉的菜，但是毕竟还是身体所需要的成分，所以也就得多少吃一点才行。

3、晚上的时候多吃点水果，像是苹果啊梨啊，水份大一点的水果，当然水果里面糖比较的多，有糖尿病的就不建议多吃了。深秋的时候也别吃西红柿和韭菜，这些东西凉性的，肺纤维化的病人不适宜吃这种凉性的东西。

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