一、喝水益肺

    养肺的最简便一招就是积极补充水分。气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

    也可直接从呼吸道“摄”入水分。原理是肺“开窍于鼻”，通过吸入水蒸汽而使肺脏得到水的满足。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，早晚各一次即够。

    还要强化洗澡措施，因为皮毛为肺的屏障，秋燥最易伤皮，进而伤肺。洗浴有利于血液循环，使肺脏与皮肤气血流畅，发挥润肤、润肺之作用。

    二、饮食养肺

    在饮食调理上要以防燥护阴，滋阴润肺为基本原则，多食芝麻、核桃、鲜藕、梨、蜂蜜、银耳、绿豆等食物，以起到滋阴润肺养血的作用，饮食宜清淡、爽口。葱、姜、桂皮、八角、辣椒等辛辣香燥之品能助阳生炎，灼伤津液，不宜多食。肥肉、动物油、羊肉、狗肉、熏烤及油炸食品等热性食物应忌食。必要时可服补品，但应清补，不可大补。以下药粥值得一试：

    银耳大米粥银耳5克，发泡后加入大米50～100克淘净同煮。然后加蜂蜜适量，搅匀即可。

    莲藕大米粥莲藕10克洗净切碎，大米50克左右同煮。煮成后可加蜂蜜。

    大枣银耳羹银耳泡发，加入大枣10枚，加入适量水煮一两个小时，然后调入白糖或冰糖食用。

    百合粥取百合50克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。此粥对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用；加入绿豆，可加强清热解毒之效。

    三、中药治肺

    秋季燥邪最盛，极易损伤肺阴。秋季也正是进补中药调理身体的好时节。

    很多人盲目相信西药，近年来的临床研究已经证实：使用激素、抗生素对抗器官纤维化只能起到抗炎的作用，并不能抑制肺纤维化的发展；而且长期大剂量的使用激素、抗生素不仅带来了多种严重并发症，还会加剧器官纤维化的恶化。

    温肾清肺汤中草今、鱼腥草具有清肺解毒之功效，陈皮具有理气化痰之功效药物有效结合，可有效调节机体因肺燥津伤而导致的体内火热内盛，炼津成痰，痰热互结之证，养阴清热、化痰祛痰，对人体有抗病毒和增强细胞免疫作用。

    四、常笑养肺

    笑是一种健身运动，能使胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大。中医认为笑能宣发肺气，调节人体气机的升降，可以消除疲劳，驱除抑郁，解除胸闷，恢复体力。所以笑可以开发肺气，使肺吸入足量的自然“清气”，呼出“废气”，加快血液循环，达到心肺气血调和。

    五、洁肤养肺

    皮毛为肺的屏障，秋燥最易伤皮。经常洗澡有利于促进血液循环，使肺与皮毛气血流畅，从而起到润肤益肺的作用。洗澡前应喝一杯冷开水，然后洗浴半小时，水温保持在25℃左右，有条件者可在浴水中加入些牛奶、豆浆，以提高润肤护肤的效果。

    温肾清肺汤中的有效成分可以将被杀灭的肺毒充分排除体外，清除长期淤阻在肺部毛细血管的沉积物，通畅肺部血管，使肺部供血供氧功能得到增强，彻底改善肺部内环境，让间质性肺炎的治疗画上完美的句号。

    温肾清肺汤中海浮石具有清肺火、软坚散结之功效，浙贝具有清热化痰、降气止咳、散结消肿之功效，其药物成分可快速渗透到体内，改善肺部微循环，降低毛细血管通透性，促进炎症的吸收，最后达到软坚破结的功效，使患者彻底摆脱了间质性肺炎的缠绕。

    孔氏圣德堂验方专家根据50余年的临床经验总结出的特色中药验方温肾清肺汤组方严谨缜密，实施临床治疗间质性肺炎、逆转肺纤维化效果显著；用温肾清肺汤的基础方，根据患者不同病情辨证施治，治疗间质性肺炎、机化性肺炎、肺心病、尘肺、矽肺、胸膜炎、肺气肿咳喘等多种肺病均有较高疗效并且康复后不易复发。

    孔氏圣德堂中药验方温肾清肺汤可以治疗间质性肺炎，一人一方，辨证施治，还可巩固治疗，在间质性肺炎的基础上加以治疗其他疾病，遵医嘱后不会复发，想要了解更多可以添加专家vx：18943108171免费问诊！还可以关注孔氏验方公众号了解更多疾病知识！想要购买中药温肾清肺汤就到曲阜孔氏圣德堂。