春季气候温和，天气晴朗，特别适合运动，春季多运动可提高抵抗力，精神抖擞。对于体弱的肺心病患者来说，春季锻炼身体是有讲究的，不当锻炼可能会引发疾病严重，因此，患者春季运动要注意以下几个事项：

    1、选择合适的运动项目

    肺心病患者春季以增强心肺功能的锻炼为主，如步行、慢跑、春游、太极拳等。其中步行简单易行，可首选，运动量可以自行调控，适合任何年龄段。

    2、不宜过早外出锻炼

    春天晨间气温低，湿度大，室内外温差较大，身体骤然受冷，容易伤风感冒，咳嗽等症状加重；而且太阳出来前空气中的氧含量低，很容易引发患者心血管疾病。此外，早晨空气污染相对较为严重，会使哮喘病、“老慢支”、肺心病等病情加重，故春天应在太阳升起后到户外运动为宜。

    3、不宜骤然进行，不做无准备的锻炼

    很多的老年肺心病患者晨起后肌肉松驰，韧带僵硬，四肢功能不协调，故锻炼前应轻柔地活动躯体，活动腰部，放松肌肉，活动关节，搓搓手、脸、耳等暴露于外的部位，以促进局部血液循环，防止因骤然锻炼而诱发扭伤等意外伤害。

    4、注意运动强度

    肺心病患者春练的目的是通过运动来增强免疫力，不能进行高强度的剧烈运动，避免过度活动对身体产生不利影响。春季锻炼不宜出汗过多，锻炼结束时还要立即擦干汗液，以防着凉。

    5、雾天不宜进行锻炼

    雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如患者在雾气中锻炼，呼吸随运动量的增多而加速、加深，将雾气中大量的有害物质吸入体内，产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状，病原体也会乘虚而入，危害人体健康。

    6、不宜张嘴呼吸

    要学会鼻吸口呼，锻炼应养成用鼻子呼吸的习惯，因鼻子对空气有过滤作用，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。

    肺心病患者春季外出锻炼的注意事项要特别注意，可避免疾病严重的危险。患者还要积极配合科学的治疗方法，让病情尽早临床康复。

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