今天是二十四节气中第二十个节气小雪，谚语说“一候虹藏不见，二候天腾地降，三候闭塞成冬”，这也是在讲小雪，随着小雪节气的到来，天气愈发的严寒，下雨天几乎没有，也见不到雨水彩虹了，经过初雪之后天地闭塞，人们的生活出行也将受到影响。我们知道随着天气的变冷，肺心病发作也愈加频繁，那么，肺心病患者在生活中应该如何做呢？

1.生活管理 严格戒烟；保证充足的睡眠；避免压力过大，松弛有度；注意按季节增减衣物，预防上呼吸道感染性疾病；在心功能允许的前提下，适当运动以增强体质，对肺心病的康复非常有益。坚持力所能及的运动，可提高人的机体免疫功能，能改善心肺功能。患者需要根据个人的体质和病情的状况，作一些适宜的活动。例如散步、爬山、瑜伽、太极拳、腹式唿吸运动、调息气功等，可增加肺部的通气和换气功能，改善缺氧状态。运动时应注意量力而行，避免过分劳累。具体运动方案可咨询医生。

2. 饮食管理 少食多餐，每餐不宜过饱；饮食原则为清淡易消化。可以多吃绿色蔬菜、新鲜水果，预防便秘；同时摄入足量的优质蛋白；要减少盐分的摄入，每日食盐摄取量应在3克以下，而正常人群为6克。另外，还需注意隐性食盐，如腌制及加工食品中的盐分；避免饮用咖啡、浓茶等饮品；饮食饮水应洁净，预防肠道传染病。

3.家庭支持 学会在家吸氧，遵医嘱进行正确的氧疗；学会使用吸入性用药。

4.心理支持 积极调整不良情绪，保持良好的心态。

5.病情监测 监测血压、心率，出现较明显的波动时需及时就医；每天记录水分的进出量，即每天摄入水分的量及排尿量等；每天测量体重，并记录成册。

6.随诊复查 遵医嘱定期复查，以便医生了解病情，调整治疗方案；复诊时需要携带病历、实验室检查单、影像学报告单等资料，以及自行监测时的记录册；日常如果出现疲劳乏力、活动耐量下降、食欲减退、心悸、头晕、气促且呼吸费力，水肿时，建议及时就诊。

肺心病苦不堪言，在日常生活中我们也要积极预防，积极治疗慢性支气管炎、胸廓及肺血管病变等原发疾病；预防感染，病毒感染高发期避免去人多的地方，也可以去医院接种疫苗，感冒及时去医院治疗；戒烟，同时避免吸二手烟；如存在职业暴露，如长期、反复吸入某种不易溶解或有刺激性的粉尘，需做好职业防护，并定期体检；避免焦虑及情绪出现较大的波动；合理运动，提高身体免疫力；作息规律，平时不熬夜，保证充足的睡眠。

也可采用中医治疗，如孔氏圣德堂家中药验方复方甘草细辛汤治疗肺心病效果显著，不像西药或传统中药那样单纯杀菌，从而产生耐药菌株，使肺心病成为顽症。它一方面可抑制病菌新陈代谢，另一方面提高细胞免疫和体液免疫功能，通过免疫球蛋白的淋巴因子吞噬病菌，激活补体，中和毒素，对抗感染，消除炎症，消灭细菌病毒。在根除呼吸系统顽症的同时其药性成分能强效恢复并提高呼吸系统免疫功能，构建牢固免疫防护屏障，杜绝再次感染。

温馨提示：了解更多可拔打24小时咨询热线0537-5655599；也可添加专家vx：15689773940免费问诊，关注公众号【孔氏验方】了解更多疾病知识。