现在的环境污染这么严重，人们在长期的这种环境下生活，就会很容易感染这样那样的疾病，肺心病就是这样一种依据环境生存的疾病，那么，正在恢复期的肺心病患者如何进行自我锻炼呢?下面我们来看一下。

    肺心病专家指导适合肺心病患者的运动方式：

    一、太极拳：太极拳是一种增强体质的健身运动，有助于改善心肺功能。

    二、呼吸操：可增加呼吸肌功能，使膈肌活动增加。以腹式呼吸为主，加深呼吸幅度，增加通气量，减少肺内残留气，从而改善通气和换气功能。

    专家建议：患者呼吸需按节律进行，用鼻吸气，用口呼气，不要太用力，每日锻炼2次，每次10～20分钟为宜。

    三、气功：采用调息功，可以疏通人体经络，流通气血，增加通气和换气功能，改善缺氧状态。

    四、慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能，增加肺活量，并很好改善血液化合氧气的能力。

    锻炼贵在坚持，肺心病患者坚持每天合理的运动，可增加机体的免疫力和抗病能力。积极配合专业的复方甘草细辛汤的治疗，可以让患者达到尽早康复，且不复发的效果。

    肺心病患者不应该懒惰，应该多参加一些户外活动。天气晴朗时，早上可到空气新鲜处如公园或树林里散散步，做一些力所能及的运动，如打太极拳、气功、做腹式呼吸运动，以锻炼膈肌功能，并要持之以恒。出了汗及时用干毛巾擦干，并及时更换内衣。研究结果表明，长期坚持力所能及的运动，可提高人的机体免疫功能，能改善肺功能。运动量以不产生气促或其他不适为前提。避免到空气污浊的地方去。

    那么肺心病应该怎么治疗呢？

    孔氏圣德堂验方专家提示：改善肺心病需要坚持锻炼。长期坚持力所能及的运动，如打太极拳、散步、做腹式呼吸运动等，可提高机体免疫功能，改善肺功能。运动量以不产生气促或其他不适为宜。

    复方甘草细辛汤——效果见证，优势无与伦比

    〔一〕激活：肺心汤不像西药或传统中药那样单纯杀菌，从而产生耐药菌株，使哮喘病成为顽症。它一方面抑制病菌新陈代谢，另一方面提高细胞免疫和体液免疫功能，通过免疫球蛋白的淋巴因子吞噬病菌，激活补体，中和毒素，对抗感染，吸收炎症，消灭细菌病毒。

    〔二〕修复：肺心汤不是单纯抗菌，还通过肺泡巨噬细胞，将有机和无机粉尘、烟浊、大气尘埃等尘细胞运出体外，迅速止咳、化痰、平喘、润肺。

    〔三〕再生：肺心汤含有特殊的管壁粘膜修复因子，可以保护气管，修复感染发炎引起的粘膜伤害，促进粘膜细胞再生。

    〔四〕免疫：肺心汤在根除呼吸系统顽症的同时其药性成分能强效恢复并提高呼吸系统免疫功能，构建牢固免疫防护屏障，杜绝再次感染。

    〔五〕高效：肺心汤的研制成功是中国医药史上的辉煌一笔，经国临床验证有效率颇高，由于其原材料全部采用绿色中药材，药性纯正无任何副作用。

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